카테고리 없음

체지방 줄이는 식단 추천

체지방이란 음식으로 섭취한 영양소는 소화와 흡수를 통해 필요한 곳에 쓰입니다. 그리고 남은 영양소는 몸속의 지방 형태로 쌓이는데 이것을 체지방이라고 합니다. 보통 남성의 체지방은 15~20% 여성의 체지방은 20~25% 입니다. 체지방은 건강에 나쁜것만은 아닙니다. 남은 영양소(탄수화물, 단백질, 지방)는 몸 안에 지방의 형태로 쌓이는데, 필요할때 다시 분해돼 에너지로 사용된다고 합니다. 다만 문제는 과식하거나 운동량이 적어 몸에 들어온 영양소가 너무 많이 남아돌 경우 체지방으로 저장되는 양이 많아져 살이 찌게 됩니다. 그래서 음식은 반드시 인체가 필요로 하는 열량 내에서 섭취하는게 좋다고 합니다. 그럼, 지금부터 체지방 줄이는 식단에 대해서 추천해 드리도록 할게요~ 감자 감자는 칼로리 낮은 음식입니다...

2023. 4. 6. 23:06

카테고리 없음

2023 함평나비축제 사전예매할인

기간 : 2023년 4월 28일 ~ 2023년 5월 7일 (10일간예정) 장소 : 함평엑스포공원 및 함평읍시가지 제2무대 일원 2023 함평나비축제의 개최소식을 알리며 성공기원으로 배추흰나비 등 2023마리를 하늘로 날리는 행사를 진행했습니다. 함평나비축제에 가신다면 약 30여종의 꽃들과 나비들을 구경하며 봄을 만끽하시기 바랍니다. 나비를 주제로 개최되는 함평나비대축제는 어린이의 눈높이에서 어린이를 위한 프로그램으로 채워져 있습니다. 나비 날리기, 젖소목장 나들이 체험, VR, 체험, 전통 민속놀이 등 각종 체험거리가 많이 준비되어 있으며, 나비곤충전시관, 친환경농업관, 수생식물관, 다육식물관, 군립미술관 등 다양한 전시관으로 구성되어 있고, 축하공연 및 농특산물 판매장터는 축제의 재미와 실속 있는 여행..

2023. 4. 6. 18:42

카테고리 없음

풍수지리 인테리어 tip

살다보면 좋은 일들도 많고 나쁜 일들도 생깁니다. 그럴때마다 현실을 탓하기도 하고 집의 환경에 대해서도 탓하기도 합니다. 그래서 오늘은 많은 분들이 궁금해하실 돈이 들어오는 풍수지리 인테리어에 대해 알아보려고 합니다. 현관 대문과 현관은 어긋나 있는 것이 좋다고 합니다. 대문과 현관이 직선상에 있을 경우 외부의 좋지 않은 요소가 집안으로 쉽게 들어갈 수 있기 때문이라고 합니다. 현관의 구조는 남쪽, 남동쪽, 동쪽, 북서쪽으로 향해 있는 것이 가장 좋다고 합니다. 신발이 널브러져 있지 않고 가지런히 놓아져 있어야 좋으며 현관 앞에 놓여 있는 것보다 신발장 안에 가지런히 놓아두어야 좋다고 합니다. 그리고 물과 ㅗ간련된 물건이나 그림을 현관에 배치해 두는 것이 좋다고 합니다. 물은 흘러가는 의미가 있으므로 일..

2023. 4. 4. 00:57

카테고리 없음

높은 곳에서 떨어지는 꿈을 꾸었어요 해몽

교정기 떨어지는 꿈 교정기가 떨어지는 꿈은 흉몽에 해당한다고 합니다. 교정을 하는 꿈은 본인의 문제를 바로잡고 건강문제를 해결한다는 의미로 해석할 수 있는데 이러한 교정이 떨어지는 꿈의 경우 본인이 하고 있는 일이 무산된다는 뜻으로 해석할 수 있습니다. 하는 일이 난관을 겪게 되거나 소통의 문제를 겪는다는 의미로 풀이할 수 있습니다. 다리에서 떨어지는 꿈 다리에서 떨어지는 꿈의 경우에는 상황에 따라 여러가지로 해석 가능합니다. 어딘가에서 떨어진다는 것은 본인에게 큰 변화가 생긴다는 것을 암시하는데 세부적인 내용에 따라 길몽이나 흉몽으로 나뉘게 됩니다. 꿈 해몽상 다리는 조력자, 길 등의 의미를 담고 있기 때문에 다리가 무너지거나 다리에서 본인이 떨어졌을 때 본인이 무섭다는 느낌을 받았다면 이는 본인을 돕..

2023. 4. 2. 23:04

카테고리 없음

제주도 렌트카 사이트 할인(무료)쿠폰

오늘 소개해 드리는 곳은 제주도 렌트카 대여와 관광지 할인 해주는 사이트 입니다. 제주도 렌트카 비교하는 사이트는 정말 많습니다. 하지만!!! 렌트카와 숙박시설 그리고 관광지 할인쿠폰 있는 사이트 한번에 해결할 수 있는 사이트는 많지 않습니다. 이 사이트는 제주도 여행갈 때 도움되는 정보가 많으니 밑에 이미지 클릭하셔서 사이트 들어가셔서 확인하시기 바랍니다. 제주THE렌터카는 실시간 검색을 통해 혜택을 한눈에 볼 수 있습니다. 운전경력 무관한 업체도 확인할 수 있고 아이와 함께하는 여행이라면 카시트와 유모차 예약까지도 가능한 제주 베이비카 예약도 가능한 사이트입니다. 진행 중인 프로모션을 통해 관광지를 할인받으실 수 있고 무료로 제공해 주는 입장권도 주기 때문에 많은 사람들이 찾는 사이트이며 비행기표까지..

2023. 4. 1. 20:39

카테고리 없음

훔치는 꿈 해몽

금을 훔치는 꿈 금을 훔치는 꿈의 경우 그 상황의 해석이 매우 중요합니다. 만약 본인이 금을 훔치고 죄책감과 불안함에 시달렸다면 본인의 경제력이 좋지 않거나 경제력이 악화된다는 것을 암시하는 꿈입니다. 하지만 금을 훔치고 성취감을 느꼈다면 실제로 재물운이 들어온다는 의미로 해석할 수 있으며 사업이 크게 번창한다고도 해석할 수 있습니다. 특히 훔친 금이 귀금속일 경우에는 태몽으로 해석하는 경우가 있다고 하니 참고하시기 바랍니다. 차 훔치는 꿈 꿈 해몽상 차는 본인의 의욕, 추진력을 상징합니다. 따라서 차를 훔치는 꿈은 흉몽으로 해석합니다. 본인이 다른사람의 차를 훔치는 경우에는 오히려 본인이 하고 있는 일이 좌절되거나 실패를 맛보게되며 학생의 경우에는 시험에서 좋지 않은 성적을 받을 확률이 높다고 합니다...

2023. 3. 31. 22:59